Wie viele Kalorien hat Porridge?
Ein warmes Frühstück mit Porridge liefert Energie und hält lange satt. Die genaue Menge an Kalorien hängt von den Zutaten und der Zubereitung ab. Klassische Haferflocken enthalten pro 50 Gramm etwa 190 bis 200 kcal. Wer auf eine proteinreiche Variante setzt, findet zum Beispiel im LiveFresh Low Carb Porridge eine gute Alternative. Mit 17 Gramm […] weiterlesen