Vegane Rezepte
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Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
Ein nährstoffreiches Rezept kann den Start in den Tag deutlich verbessern. Haferflocken liefern lang anhaltende Energie, während Mandelmilch für eine cremige Konsistenz sorgt. Chiasamen ergänzen das Gericht mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Dieses einfache Gericht ist in nur 15 Minuten zubereitet. Es eignet sich perfekt für einen stressfreien Morgen. Die Kombination aus Ballaststoffen und Proteinen hält lange […] weiterlesen
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Bananen-Porridge mit Kurkuma und Zimt
Ein warmes Frühstück kann den Tag perfekt starten. Dieses Rezept vereint süße Bananen mit wärmenden Gewürzen. Die Mischung schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch gesund. In nur zehn Minuten ist das Gericht fertig. Ideal für stressige Morgen! Haferflocken liefern Ballaststoffe, die lange sättigen. Pflanzenmilch macht das Porridge vegan. Kurkuma und Zimt geben dem Porridge […] weiterlesen
